Es gatavoju no šādām sastāvdaļām:
300 pieneņu galviņu,
1 l verdoša ūdens,
1/2 l mājās spiestas ābolu sulas (var arī pirkto, bet labu (dabīgu)),
~ 2 kg cukura.
Ziedus apleju ar verdošu ūdeni un ļauju diennakti nostāvēties. Pēc tam nokāšu un šķidrumu vāru ar attiecīgajām sastāvdaļām. Medus biezumu var pats regulēt - ja grib šķidrāku, beidz vārīt apmēram pēc 2h ( kad medus ir sīrupa konsistencē), ja biezāku, vāra ilgāk, skatoties cik biezu grib.
Manam puikam ir alerģija no parastā medus un šī ir labākā alternatīva.
Ar un Par bērniem
Tā saka medus cienītāji
un rezultātā gards medus 
Recepte ir te:
pilnīgi noteikti to darot ar bērnu jāvelk vecas drēbes 
